TRC| The Run Club

Montag 31
Dienstag 1

FlexiRun / FlexiRehab
08:30 - 09:30
5

08:30 - 09:30 / 01. Flexi / FitRun Madrid Rio / FlexiRun / FlexiRehab

FlexiRun / FlexiRehab
09:45 - 10:45
5

09:45 - 10:45 / 01. Flexi / FitRun Madrid Rio / FlexiRun / FlexiRehab

FlexiRun / FlexiRehab
18:00 - 19:00
8

18:00 - 19:00 / 01. Flexi / FitRun Madrid Rio / FlexiRun / FlexiRehab

FlexiRun / FlexiRehab
19:15 - 20:15
0
Lass es mich wissen!

19:15 - 20:15 / 01. Flexi / FitRun Madrid Rio / FlexiRun / FlexiRehab

FlexiRun / FlexiRehab
20:30 - 21:30
0
Lass es mich wissen!

20:30 - 21:30 / 01. Flexi / FitRun Madrid Rio / FlexiRun / FlexiRehab
Mi. 2
Jueves 3

FlexiRun / FlexiRehab
08:30 - 09:30
5
Reserve

08:30 - 09:30 / 01. Flexi / FitRun Madrid Rio / FlexiRun / FlexiRehab

FlexiRun / FlexiRehab
09:45 - 10:45
7
Reserve

09:45 - 10:45 / 01. Flexi / FitRun Madrid Rio / FlexiRun / FlexiRehab

FlexiRun / FlexiRehab
18:00 - 19:00
5
Reserve

18:00 - 19:00 / 01. Flexi / FitRun Madrid Rio / FlexiRun / FlexiRehab

FlexiRun / FlexiRehab
19:15 - 20:15
4
Reserve

19:15 - 20:15 / 01. Flexi / FitRun Madrid Rio / FlexiRun / FlexiRehab

FlexiRun / FlexiRehab
20:30 - 21:30
8

20:30 - 21:30 / 01. Flexi / FitRun Madrid Rio / FlexiRun / FlexiRehab
Freitag 4
Samstag 5

FitRun + Técnica
08:00 - 09:00
20

08:00 - 09:00 / 01. Flexi / FitRun Madrid Rio / FitRun + Técnica

FlexiRun / FlexiRehab
09:00 - 10:00
8

09:00 - 10:00 / 01. Flexi / FitRun Madrid Rio / FlexiRun / FlexiRehab

FlexiRun / FlexiRehab
10:15 - 11:15
20

10:15 - 11:15 / 01. Flexi / FitRun Madrid Rio / FlexiRun / FlexiRehab
Sonntag 6

Montag 31

FitCircuit
08:30 - 09:30
12

08:30 - 09:30 / 01. Madrid Rio / FitCircuit

Rodaje Intermedio
09:45 - 10:45
40

09:45 - 10:45 / 01. Madrid Rio / Rodaje Intermedio

FitCircuit
19:15 - 20:15
2

19:15 - 20:15 / 01. Madrid Rio / FitCircuit

Rodaje Intermedio
20:30 - 21:30
33

20:30 - 21:30 / 01. Madrid Rio / Rodaje Intermedio
Dienstag 1

Series // Tempo
08:30 - 09:30
34

08:30 - 09:30 / 01. Madrid Rio / Series // Tempo

Iniciación
09:45 - 10:45
36

09:45 - 10:45 / 01. Madrid Rio / Iniciación

Series // Tempo
18:00 - 19:00
38

18:00 - 19:00 / 01. Madrid Rio / Series // Tempo

Iniciación
19:15 - 20:15
33
Reserve

19:15 - 20:15 / 01. Madrid Rio / Iniciación

Series // Tempo
20:30 - 21:30
33
Reserve

20:30 - 21:30 / 01. Madrid Rio / Series // Tempo
Mi. 2

Rodaje Intermedio
08:30 - 09:30
38
Reserve

08:30 - 09:30 / 01. Madrid Rio / Rodaje Intermedio

FitCircuit
09:45 - 10:45
10
Reserve

09:45 - 10:45 / 01. Madrid Rio / FitCircuit

FitRun + Técnica
18:00 - 19:00
3
Reserve

18:00 - 19:00 / 01. Madrid Rio / FitRun + Técnica

Rodaje Intermedio
19:15 - 20:15
35
Reserve

19:15 - 20:15 / 01. Madrid Rio / Rodaje Intermedio

FitCircuit
20:30 - 21:30
6
Reserve

20:30 - 21:30 / 01. Madrid Rio / FitCircuit
Jueves 3

FitCircuit
08:30 - 09:30
17
Reserve

08:30 - 09:30 / 01. Madrid Rio / FitCircuit

Iniciación
09:45 - 10:45
39
Reserve

09:45 - 10:45 / 01. Madrid Rio / Iniciación

FitCircuit
18:00 - 19:00
16
Reserve

18:00 - 19:00 / 01. Madrid Rio / FitCircuit

Iniciación
19:15 - 20:15
40
Reserve

19:15 - 20:15 / 01. Madrid Rio / Iniciación

Series // Tempo
20:30 - 21:30
40

20:30 - 21:30 / 01. Madrid Rio / Series // Tempo
Freitag 4

Rodaje Intermedio
17:00 - 18:00
40

17:00 - 18:00 / 01. Madrid Rio / Rodaje Intermedio

FitCircuit
18:15 - 19:15
20

18:15 - 19:15 / 01. Madrid Rio / FitCircuit

Iniciación
19:30 - 20:30
40

19:30 - 20:30 / 01. Madrid Rio / Iniciación
Samstag 5

Iniciación
09:00 - 10:00
40

09:00 - 10:00 / 01. Madrid Rio / Iniciación

FitCircuit
10:15 - 11:15
20

10:15 - 11:15 / 01. Madrid Rio / FitCircuit
Sonntag 6

Rodaje Largo
08:30 - 10:00
40

08:30 - 10:00 / 01. Madrid Rio / Rodaje Largo

Rodaje Intermedio
10:30 - 11:30
40

10:30 - 11:30 / 01. Madrid Rio / Rodaje Intermedio

Montag 31

FlexiRun / FlexiRehab
19:15 - 20:15
1

19:15 - 20:15 / 02. FlexiRun/Rehab Retiro / FlexiRun / FlexiRehab

Para hoy:
Combinación de Pilates y estiramientos para mejorar tus cualidades como corredor y tu salud como persona

FlexiRun / FlexiRehab
20:30 - 21:30
4

20:30 - 21:30 / 02. FlexiRun/Rehab Retiro / FlexiRun / FlexiRehab

Para hoy:
Combinación de Pilates y estiramientos para mejorar tus cualidades como corredor y tu salud como persona
Dienstag 1
Mi. 2

FlexiRun / FlexiRehab
18:00 - 19:00
6
Reserve

18:00 - 19:00 / 02. FlexiRun/Rehab Retiro / FlexiRun / FlexiRehab

Para hoy:
Combinación de Pilates y estiramientos para mejorar tus cualidades como corredor y tu salud como persona

FlexiRun / FlexiRehab
19:15 - 20:15
0
Lass es mich wissen!

19:15 - 20:15 / 02. FlexiRun/Rehab Retiro / FlexiRun / FlexiRehab

Para hoy:
Combinación de Pilates y estiramientos para mejorar tus cualidades como corredor y tu salud como persona

FlexiRun / FlexiRehab
20:30 - 21:30
5
Reserve

20:30 - 21:30 / 02. FlexiRun/Rehab Retiro / FlexiRun / FlexiRehab

Para hoy:
Combinación de Pilates y estiramientos para mejorar tus cualidades como corredor y tu salud como persona
Jueves 3
Freitag 4
Samstag 5
Sonntag 6

Montag 31

FitCircuit
07:30 - 08:30
15

07:30 - 08:30 / 02. Retiro / FitCircuit

Rodaje Intermedio
09:00 - 10:00
40

09:00 - 10:00 / 02. Retiro / Rodaje Intermedio

Rodaje Intermedio
19:15 - 20:15
40

19:15 - 20:15 / 02. Retiro / Rodaje Intermedio

FitCircuit
20:30 - 21:30
8

20:30 - 21:30 / 02. Retiro / FitCircuit
Dienstag 1

Series // Tempo
07:30 - 08:30
28

07:30 - 08:30 / 02. Retiro / Series // Tempo

Iniciación
09:00 - 10:00
40

09:00 - 10:00 / 02. Retiro / Iniciación

Series // Tempo
18:00 - 19:00
34

18:00 - 19:00 / 02. Retiro / Series // Tempo

Iniciación
19:15 - 20:15
35
Reserve

19:15 - 20:15 / 02. Retiro / Iniciación

Series // Tempo
20:30 - 21:30
30
Reserve

20:30 - 21:30 / 02. Retiro / Series // Tempo
Mi. 2

Rodaje Intermedio
07:30 - 08:30
37
Reserve

07:30 - 08:30 / 02. Retiro / Rodaje Intermedio

FitRun + Técnica
09:00 - 10:00
19
Reserve

09:00 - 10:00 / 02. Retiro / FitRun + Técnica

FitRun + Técnica
18:00 - 19:00
12
Reserve

18:00 - 19:00 / 02. Retiro / FitRun + Técnica

Rodaje Intermedio // Rodaje Largo
19:15 - 21:00
40
Reserve

19:15 - 21:00 / 02. Retiro / Rodaje Intermedio // Rodaje Largo
Jueves 3

Series // Tempo
07:30 - 08:30
35
Reserve

07:30 - 08:30 / 02. Retiro / Series // Tempo

Iniciación
09:00 - 10:00
40
Reserve

09:00 - 10:00 / 02. Retiro / Iniciación

Series // Tempo
18:00 - 19:00
40
Reserve

18:00 - 19:00 / 02. Retiro / Series // Tempo

Iniciación
19:15 - 20:15
40
Reserve

19:15 - 20:15 / 02. Retiro / Iniciación

Series // Tempo
20:30 - 21:30
40

20:30 - 21:30 / 02. Retiro / Series // Tempo
Freitag 4

Rodaje Intermedio
17:00 - 18:00
40

17:00 - 18:00 / 02. Retiro / Rodaje Intermedio

FitCircuit
18:15 - 19:15
20

18:15 - 19:15 / 02. Retiro / FitCircuit

Iniciación
19:30 - 20:30
40

19:30 - 20:30 / 02. Retiro / Iniciación
Samstag 5

Rodaje Intermedio
09:00 - 10:00
50

09:00 - 10:00 / 02. Retiro / Rodaje Intermedio

Iniciación
10:30 - 11:30
40

10:30 - 11:30 / 02. Retiro / Iniciación
Sonntag 6

Montag 31

HYCROSS
07:00 - 07:55
15

07:00 - 07:55 / 03. Aravaca Box / HYCROSS

HYCROSS
08:00 - 09:00
15

08:00 - 09:00 / 03. Aravaca Box / HYCROSS

HYCROSS
09:15 - 10:15
15

09:15 - 10:15 / 03. Aravaca Box / HYCROSS

HYCROSS
19:15 - 20:15
8

19:15 - 20:15 / 03. Aravaca Box / HYCROSS

HYCROSS
20:30 - 21:30
10

20:30 - 21:30 / 03. Aravaca Box / HYCROSS
Dienstag 1

HYCROSS
08:00 - 09:00
10

08:00 - 09:00 / 03. Aravaca Box / HYCROSS

HYCROSS
09:15 - 10:15
14

09:15 - 10:15 / 03. Aravaca Box / HYCROSS

HYCROSS
14:30 - 15:30
15

14:30 - 15:30 / 03. Aravaca Box / HYCROSS

HYCROSS
18:00 - 19:00
9

18:00 - 19:00 / 03. Aravaca Box / HYCROSS

HYCROSS
19:15 - 20:15
10
Reserve

19:15 - 20:15 / 03. Aravaca Box / HYCROSS

HYCROSS
20:30 - 21:30
15
Reserve

20:30 - 21:30 / 03. Aravaca Box / HYCROSS
Mi. 2

HYCROSS
07:00 - 07:55
13
Reserve

07:00 - 07:55 / 03. Aravaca Box / HYCROSS

HYCROSS
08:00 - 09:00
20
Reserve

08:00 - 09:00 / 03. Aravaca Box / HYCROSS

HYCROSS
09:15 - 10:15
15
Reserve

09:15 - 10:15 / 03. Aravaca Box / HYCROSS

HYCROSS
18:00 - 19:00
14
Reserve

18:00 - 19:00 / 03. Aravaca Box / HYCROSS

HYCROSS
19:15 - 20:15
14
Reserve

19:15 - 20:15 / 03. Aravaca Box / HYCROSS

HYCROSS
20:30 - 21:30
17
Reserve

20:30 - 21:30 / 03. Aravaca Box / HYCROSS
Jueves 3

HYCROSS
08:00 - 09:00
14
Reserve

08:00 - 09:00 / 03. Aravaca Box / HYCROSS

HYCROSS
09:15 - 10:15
15
Reserve

09:15 - 10:15 / 03. Aravaca Box / HYCROSS

HYCROSS
14:30 - 15:30
16
Reserve

14:30 - 15:30 / 03. Aravaca Box / HYCROSS

HYCROSS
18:00 - 19:00
15
Reserve

18:00 - 19:00 / 03. Aravaca Box / HYCROSS

HYCROSS
19:15 - 20:15
15
Reserve

19:15 - 20:15 / 03. Aravaca Box / HYCROSS

HYCROSS
20:30 - 21:30
15

20:30 - 21:30 / 03. Aravaca Box / HYCROSS
Freitag 4

HYCROSS
07:00 - 07:55
15

07:00 - 07:55 / 03. Aravaca Box / HYCROSS

HYCROSS
08:00 - 09:00
15

08:00 - 09:00 / 03. Aravaca Box / HYCROSS

HYCROSS
09:15 - 10:15
15

09:15 - 10:15 / 03. Aravaca Box / HYCROSS

HYCROSS
18:00 - 19:00
16

18:00 - 19:00 / 03. Aravaca Box / HYCROSS

HYCROSS
19:15 - 20:15
15

19:15 - 20:15 / 03. Aravaca Box / HYCROSS

HYCROSS
20:30 - 21:30
15

20:30 - 21:30 / 03. Aravaca Box / HYCROSS
Samstag 5

HYCROSS
09:15 - 10:15
15

09:15 - 10:15 / 03. Aravaca Box / HYCROSS

HYCROSS
10:30 - 11:30
15

10:30 - 11:30 / 03. Aravaca Box / HYCROSS
Sonntag 6

Montag 31
Dienstag 1

Series // Tempo
19:00 - 20:00
36

19:00 - 20:00 / 04. Juan Carlos I / Series // Tempo

Iniciación
20:15 - 21:15
40
Reserve

20:15 - 21:15 / 04. Juan Carlos I / Iniciación
Mi. 2
Jueves 3

FitCircuit
19:00 - 20:00
20
Reserve

19:00 - 20:00 / 04. Juan Carlos I / FitCircuit

Iniciación
20:15 - 21:15
40

20:15 - 21:15 / 04. Juan Carlos I / Iniciación
Freitag 4
Samstag 5

Rodaje Intermedio
09:15 - 10:15
40

09:15 - 10:15 / 04. Juan Carlos I / Rodaje Intermedio

Iniciación
10:30 - 11:30
40

10:30 - 11:30 / 04. Juan Carlos I / Iniciación
Sonntag 6

Montag 31

Series // Iniciación
19:30 - 20:30
40

19:30 - 20:30 / 05. Aravaca Running (PISTA VALLE LAS CAÑAS) / Series // Iniciación
Dienstag 1
Mi. 2

Series // Iniciación
19:30 - 20:30
40
Reserve

19:30 - 20:30 / 05. Aravaca Running (PISTA VALLE LAS CAÑAS) / Series // Iniciación
Jueves 3
Freitag 4
Samstag 5
Sonntag 6

01. Flexi / FitRun Madrid Rio

01. Madrid Rio

02. FlexiRun/Rehab Retiro

02. Retiro

03. Aravaca Box

04. Juan Carlos I

05. Aravaca Running (PISTA VALLE LAS CAÑAS)